摘要：
黄山北大门徒步登山攻略？黄山 爬山强度黄山北大门上山攻略黄山几个山门从哪登山最好？黄山登山栈道怎么修的？黄山上山路线推荐？爬黄山需要登山棍吗？黄山北大门徒步登山攻略？徒步进山到达北... 黄山北大门徒步登山攻略？
徒步进山到达北海清凉台。从位于芙蓉岭的北大门售票处即松谷票房开始徒步到北海狮子峰清凉台，有8.5公里；从太平索道下站开始徒步有7.5公里，全程徒步进山走得慢的需要4小时。
这段路程比南大门慈光阁和云谷寺徒步上山的距离和时间都要长，实在不划算，太浪费时间和精力，也看不到景。还是建议直接坐太平缆车上山。
黄山 爬山强度
爬山强度较大。在城市每日坚持跑五公里的人勉强可以承受黄山爬山强度。如果不是经常运动，爬完黄山后可能需要在家休息好几天才能恢复。建议在爬黄山前提前增加运动量，并在爬山后寻求推拿***穴位以缓解疲劳。
黄山北大门上山攻略黄山几个山门从哪登山最好？
黄山北大门：位于黄山景区北部、黄山松谷庵景区，从这里上山，由松谷庵上山，到达北海景区，15华里路。一些从北方到黄山旅游，自驾车的游客可以考虑从这里上山，游完黄山景点后会走回头路的，再从北大门下山；
黄山四个山门
1、黄山南大门
2、黄山北大门
3、黄山东大门：位于黄山景区东部山岔村，没有正式开放开发；
4、黄山西大门
南大门又分前山和后山两个出入口，游客从一个门进山，从另一个门出山，刚好走一个大圈，从线路上来说最好安排，而且不走回头路，所以百分之九十五的游客都是从黄山南大门爬黄山。
黄山登山栈道怎么修的？
修栈道要经过搭架—打梁口—插钢筋—锚固—制模板—布面筋—浇铸混凝土—拆模—护栏—钢管焊接—上水泥—上颜色—打锚13个工序。从可以落脚的安全处修起，顺着崖壁走势，将最基本的钢筋骨架搭好，搭架子是安全保障的基础，它要保证工人在悬崖峭壁上有一条能作业的通道和平台。它是所有工序中最难的。钢管伸脚不好伸，落脚点不好锚固，尤其是在垂直高度近400米的深渊。每天搭架子的进度最多只有20米。
工人手持风钻在崖壁上施工，要在崖壁上打眼到1米5深，清洗灰尘，将钢筋插入，灌入特制黏合剂，使钢筋与岩壁粘住，充分保障栈道的稳定性和安全性。
黄山登山栈道是靠人工在悬崖峭壁上千锤万凿出来的，普门法师不怕千辛万苦，经过四年终于在高耸云霄的黄山上开凿出了山道蜿蜒盘旋古栈道，开创了在黄山陡峭的花岗岩石上开古凿栈道开山建寺的人间奇迹。
普门法师在黄山上开凿的古栈道，是自明代以来400多年的时间里，一直是游览黄山的经典旅游路线，新中国成立后，当地***有***地对黄山古栈道逐步进行整修更新改造，开凿新景区的栈道和登山步道，修建盘山公路，建设宾馆、温泉，游泳池和各种亭、台、楼、阁。
黄山上山路线推荐？
以下是一些比较适合新手的黄山登山路线：
1. 玉屏步道：这是一条比较平缓的路线，比较适合初次登山的人。沿途会经过一些著名的景点，例如迎客松、九龙瀑等，路上风景也非常美丽。
2. 老道路线：这是黄山历史最悠久的登山路线之一，路线起点在前往玉屏步道的途中，途中需要攀登一些比较陡峭的山峰。
3. 新道路线：这是一条较为新的路线，比较适合新手。路线比较平缓，途中会经过一些著名的景点，例如始信峰、慈光阁等。
爬黄山需要登山棍吗？
需要
黄山作为中国四大名山之一，其地势险峻，山路崎岖，步道狭窄，攀登黄山需要经过陡峭的山脊、悬崖峭壁、石阶和天梯等复杂地形，登山过程中存在较大的身体负担和膝关节压力。在这种情况下，携带一根合适的登山棍可以成为一种有效的***工具。
首先，登山棍可以提供稳定性。攀登黄山时，登山者需要经常面对陡峭的山路和不平的石阶，容易发生滑倒或失去平衡的情况。而使用登山棍可以提供额外的支撑，增加身体的稳定性，帮助登山者保持平衡，减少跌倒的风险。特别是在下山时，由于膝关节承受较大压力，使用登山棍可以减轻膝关节的负担，降低膝关节受伤的风险。
其次，登山棍可以减轻上山时的体力消耗。攀登黄山的过程中，需要面对大量的上升和下降，对体力的耗费较大。而使用登山棍可以帮助分担部分体力负担，减轻腿部和膝关节的压力，从而减少疲劳，提高登山效率。特别是对于长时间的徒步行走，使用登山棍可以减少腿部的酸痛和疲劳感，让登山者更加轻松愉快地完成登山行程。
此外，登山棍还可以提供安全保障。在攀登黄山时，天气变化多端，山路湿滑，尤其是在雨天和冬季，山路更加湿滑和滑冰，使用登山棍可以增加额外的抓地力，帮助登山者更加稳定地行走，降低滑倒和摔伤的风险。此外，在攀登黄山时，山路狭窄，有时需要在悬崖峭壁上行走，使用登山棍可以提供额外的支撑，增加安全系数，减少摔落的危险。
当然，使用登山棍也需要一些技巧和注意事项。首先，登山棍的高度需要根据个人身高和登山路线的具体情况进行调整，通常应该与肩膀平齐或稍高一些，以保证最佳的使用效果。其次，登山棍应该选择质量好、结构稳固的登山棍，以确保其耐用性和安全性。另外，使用登山棍时需要注意握持方式，保持棍尖与地面垂直，避免棍尖在岩石或不平地面卡住而导致摔倒。同时，在攀登黄山时，应该根据实际情况灵活使用登山棍，合理选择使用棍的时机，如在陡峭的上坡或下坡路段、过水或过冰路段等需要额外支撑的地方使用登山棍。
