摘要：
75岁以上老人上黄山选什么路线？70岁以上黄山旅游攻略？65岁老人游黄山需要多少钱？75岁老人游黄山免费吗？老年人怎样游黄山？75岁以上老人上黄山选什么路线？对于75岁以上的老人，... 75岁以上老人上黄山选什么路线？
对于75岁以上的老人，建议选择比较平缓的路线，以避免过于劳累和风险。以下是一些适合老年人的黄山路线：
1. 云谷寺-莲花峰-天都峰：这是黄山比较平缓的一条路线，全长约8公里，途中可以欣赏到黄山的美丽风景，如云海、日出等。
2. 慈光阁-莲花峰-百步云梯-莲花峰：这是一条比较短的路线，全长约5公里，途中可以欣赏到黄山的美丽风景，如云海、日出等，同时也可以体验一下攀爬的感觉。
3. 北海宾馆-始信峰-莲花峰-天都峰：这是一条比较平缓的路线，全长约9公里，途中可以欣赏到黄山的美丽风景，如云海、日出等。
需要注意的是，老年人在登山前应该进行适当的身体检查，并根据自身身体状况选择适合的路线，同时也要注意穿着舒适、防滑的鞋子，带上足够的水和食物，以保证安全和舒适。
70岁以上黄山旅游攻略？
70岁以上爬黄山的人遇见过几个，如果老人平常有运动锻炼，游玩黄山是没问题的。节省体力的方法是缆车到半山后，登山杖不可少，走走停停多休息。此外要做好各种预案，体力不好就走短一点的路线，中途走不动也有滑杆可以乘，但价格很高，如果体能不好就带老人去从前山乘坐玉屏索道上去，看看迎客松拍拍照就返回。
65岁老人游黄山需要多少钱？
免票的。门票:190元/人(旺季)、150元/人(淡季)。军人有优惠。
黄山风景区门票优待政策:65周岁(含)以上老年人凭身份证免费;
6周岁(含)以下或身高1.2米(含)以下儿童免费;残疾人持残疾证免费;现役军人持士兵证免费;持证免费;60-65周岁(不含)老年人持身份证享受半价;全日制大中小学生凭学生证享受半价。
75岁老人游黄山免费吗？
是的，免费这位朋友的问题是75岁老人游黄山免费吗？
我的回答是肯定的，根据黄山市富宁区管委会规定70岁以上老人只要凭借自己的身份证，即可免费进入黄山风景区。60~65岁的老人门票半价优惠。
老年人怎样游黄山？
我感到，要看老人的身体状况和平时锻练的情况，必竞年龄大了，要爬山耗体力。如果身体状况还好，也还要量力而行，还要注意保暖身体。可坐缆车上、缆车下（老人要不恐高，头不晕），在山上住一晚，在住所附近景点看一看，前提是身体状况允许，行程不能太劳累。
老年人爬上要注意什么
1、老年人要量力而行
老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运动,以便有个适应过程。爬山中,求胜心不要太强,一旦觉得身体不舒服,应马上停止运动。
2、多喝水
一方面稀释血液,同时可以减轻运动时的缺水程度。在爬山时要注意随时补充水分,可尽快恢复体力。
3、科学休息
爬山中途休息应长短结合,短多长少。短休息站着休息为主,长休息应先站一会再坐下休息。

4、循序渐进
爬山前先做热身,然后按照呼吸频率,逐渐加大强度。速度不宜过快,以没有不良反应、不明显喘气为度。
5、早晨登山要注意
要指出的是,很多人都喜欢早上去爬山,其实早上并不是最适合爬山的时间。这是因为,早晨空气中水分大,污染物都弥散在水气中,人呼吸后对健康不利。需要携带必要的生活用品及其他物品,例如食品、水壶、毛巾、草帽、照相机、望远镜和娱乐用具等。还要根据老年人自身身体条件,准备常用的药品,以备急用。
哪些老年人不适合爬山
1、骨关节病患者
以上山为例,人的膝盖经常保持半屈状态运动,上山又很费力,这样对于膝盖关节的磨损很大。经常有老人登山后膝盖就疼,其实往往就是由于磨损造成的。但许多老人却认为是没有活动开而造成的,于是更加拼命活动,结果磨损越来越厉害。这类人可以选择慢走来健身。
2、心脑血管疾病患者
这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山,也要在家人、朋友的陪同下进行,注意随身携带药物。
3、糖尿病患者
医生指出,登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖,但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。此外,糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染,因此登山必须穿好鞋袜,而且袜子不能太薄;要选择好走的路,防止摩擦磕碰,回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口,如果有要及时消毒处理,老是不愈合的伤口更要及时就医
