摘要：
70岁以上黄山旅游攻略？70岁以上黄山旅游攻略？65岁以上黄山旅游攻略？请问老年人是否适合去黄山？老年人怎样游黄山？70岁以上黄山旅游攻略？70岁以上老人游黄山的攻略主要有三条，第... 70岁以上黄山旅游攻略？
70岁以上老人游黄山的攻略主要有三条，第一，60岁以上的老人就是免票的。
第二，请尽量选择淡季前往，主要是避开过大的人流量。
第三，黄山每天7:00开园，为避免排队上山时间过久，建议在8:30之后开始入园，这样可以节省排队的时间。
70岁以上黄山旅游攻略？
70岁以上爬黄山的人遇见过几个，如果老人平常有运动锻炼，游玩黄山是没问题的。节省体力的方法是缆车到半山后，登山杖不可少，走走停停多休息。此外要做好各种预案，体力不好就走短一点的路线，中途走不动也有滑杆可以乘，但价格很高，如果体能不好就带老人去从前山乘坐玉屏索道上去，看看迎客松拍拍照就返回。
65岁以上黄山旅游攻略？
老年人的体力和耐力有限，因此在前往黄山之前，应提前做好准备。建议老人进行体检，确保身体健康。此外，老人出行前应该准备好必要的药品和医疗保险，以防万一。
建议老人选择轻松的线路，如北海、西海、慈光阁等。这些线路相对平坦，没有太多的陡峭山路，适合老人步行，对于老年人来说，选择合适的交通工具也非常重要。在黄山，有许多缆车和索道，可以帮助老人轻松地到达山顶。此外，还可以选择乘坐观光车等交通工具，省去步行的麻烦。
请问老年人是否适合去黄山？
今年10月份，我们一行10多人，参加了玉屏旅行社组织的团去了黄山，我们都是66至70的老人，亲身感受到身体没有什么大病的老年人是可以爬黄山的坐缆车上去，然后再爬一个多小时就到迎客松了，台阶不是很高，慢慢爬，累了休息一下，是沒有问题的。黄山美景，一生不去一次就太可惜了！
适合，当然要是健康的老年人。黄山属于比较成熟的旅游景点，索道小火车很省力。建议老年人索道上下，根据身体情况决定是索道周边看看还是走远一点，毕竟黄山归来不看山，还是要来领略祖国大好河山。山下的屯溪宏村也是比较不错的休闲地方
老人上黄山身体正常是无问题的，老人家又不用上班工作，那就在山上多住几天分段走就走了。前山上在玉屏楼住一晚，一天时间玩前山景点不辛苦，第二天住光明顶或白云宾馆，第三天住西海或北海宾馆，第四天后山下山就基本看齐黄山美景！这样体力分配是不太累，每天就是走2至5公里的山路。
我的妈妈今年七十七了，我们今年十一月四号爬的黄山，前山、西海大峡谷、后山，该看的景点都看了，说句不好意思的话，老妈比我还厉害，两天下来一直走在我前面，然后坐下等我，汗颜[捂脸][捂脸][捂脸]
还是可以去的，本月2号我带父亲母亲一起从北门上黄山，北门索道负责人陈经理看到父亲坐轮椅上山，就特别开辟绿色通道，让我父亲快速坐上要等待3个小时的索道，把我父亲感动的热泪盈眶，一直说太感谢你们了！！
在此，我代表全家衷心感谢黄山北门索道各位工作人员，是你们认真负责任的工作作风，让我近八十岁的父亲度过一个快乐的国庆，祝你们工作顺利，好人一生平安！！图为他们正在帮助我近八十岁的父亲！！
老年人怎样游黄山？
我感到，要看老人的身体状况和平时锻练的情况，必竞年龄大了，要爬山耗体力。如果身体状况还好，也还要量力而行，还要注意保暖身体。可坐缆车上、缆车下（老人要不恐高，头不晕），在山上住一晚，在住所附近景点看一看，前提是身体状况允许，行程不能太劳累。
老年人爬上要注意什么
1、老年人要量力而行
老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运动,以便有个适应过程。爬山中,求胜心不要太强,一旦觉得身体不舒服,应马上停止运动。
2、多喝水
一方面稀释血液,同时可以减轻运动时的缺水程度。在爬山时要注意随时补充水分,可尽快恢复体力。
3、科学休息
爬山中途休息应长短结合,短多长少。短休息站着休息为主,长休息应先站一会再坐下休息。

4、循序渐进
爬山前先做热身,然后按照呼吸频率,逐渐加大强度。速度不宜过快,以没有不良反应、不明显喘气为度。
5、早晨登山要注意
要指出的是,很多人都喜欢早上去爬山,其实早上并不是最适合爬山的时间。这是因为,早晨空气中水分大,污染物都弥散在水气中,人呼吸后对健康不利。需要携带必要的生活用品及其他物品,例如食品、水壶、毛巾、草帽、照相机、望远镜和娱乐用具等。还要根据老年人自身身体条件,准备常用的药品,以备急用。
哪些老年人不适合爬山
1、骨关节病患者
以上山为例,人的膝盖经常保持半屈状态运动,上山又很费力,这样对于膝盖关节的磨损很大。经常有老人登山后膝盖就疼,其实往往就是由于磨损造成的。但许多老人却认为是没有活动开而造成的,于是更加拼命活动,结果磨损越来越厉害。这类人可以选择慢走来健身。
2、心脑血管疾病患者
这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山,也要在家人、朋友的陪同下进行,注意随身携带药物。
3、糖尿病患者
医生指出,登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖,但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。此外,糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染,因此登山必须穿好鞋袜,而且袜子不能太薄;要选择好走的路,防止摩擦磕碰,回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口,如果有要及时消毒处理,老是不愈合的伤口更要及时就医
